Solo,Kabarjoglo.com – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Anggota Komando Daerah Militer (Kodim) 0735/ Surakarta melaksanakan kegiatan Aerobik (lari pagi) yang diikuti oleh seluruh anggota Makodim baik militer maupun PNS yang bertempat di lapangan Apel Makodim, Jln.A Yani No.349, Kelurahan Kerten, Kecamatan Laweyan, Solo, Kamis (03-1-2019)
Sebelum Aerobik, kegiatan diawali dengan pelaksanaan tensi pengecekan denyut nadi , hal ini penting karena menyangkut dengan keselamatan personil dilanjutkan apel pagi yang diambil langsung oleh Kapten Inf Edi Susilo selaku Perwira Seksi Operasional (Pasiops) Kodim 0735 Surakarta, kemudian dilanjutkan dengan pemanasan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume parU-paru sehingga
dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup Oksigen [02] secara maksimal.
Anggota Kodim 0735 Surakarta juga sadar akan manfaat kegiatan tersebut. Dengan melaksanakan olah raga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat dan juga dapat membantu mengurangi stres. Selain dari manfaat untuk kebugaran, olah raga juga bisa digunakan untuk membentuk otot-otot yang ada di dalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu fit (Prima)
Setelah senam pemanasan selesai, sebelum lari Pasiops memberikan pengarahan terkait hasil pengecekan tensi denyut nadi. Beliau menyampaikan bagi personil yang tensi nya tinggi atau terlalu rendah agar tidak usah lari. hal ini untuk menjaga hal – hal yang tidak di inginkan.
“Silahkan kalau olah raga cukup dengan jalan. Namun bagi personil yang tidak ada kendala dengan tensi supaya laksanakan lari sesuai petunjuk.” Tegasnya.
Lebih lanjut Pasiops menegaskan bahwasanya Lari Aerobik ini adalah merupakan Makanan bagi prajurit. “Jangan ragu-ragu untuk melahap menu makanan itu, karena dengan berlari dan berolahraga secara teratur tubuh kita menjadi sehat dan siap untuk melaksanakan tugas.” Pungkasnya.
