Sukoharjo, – Dalam rangka memperingati Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke-80, komunitas Ticktock Aquarobic menggelar lomba 17-an unik yang diikuti lebih dari 100 lanjut usia (lansia) di Kolam Renang Kora-Kora, Baki, Sukoharjo, Rabu (6/8/2025) mulai pukul 08.00 WIB. Kegiatan ini bertujuan menyemarakkan peringatan kemerdekaan sekaligus meningkatkan semangat kebugaran para lansia melalui olahraga air yang menyenangkan.
Lomba 17-an yang digelar di dalam kolam renang ini menjadi daya tarik tersendiri, karena seluruh peserta merupakan warga lanjut usia yang aktif mengikuti program senam aquarobic dan hidroterapi di bawah bimbingan komunitas Ticktock Aquarobic. Berbagai permainan air seperti tarik tambang air dan voli air menjadi bagian dari perlombaan, menciptakan suasana riang, sehat, dan meriah.
Ketua Ticktock Aquarobic sekaligus praktisi hidroterapi, Oma Siti, menjelaskan bahwa kegiatan ini tidak hanya merayakan kemerdekaan secara simbolis, namun juga menjadi sarana edukasi kepada masyarakat luas tentang manfaat aquarobic dan hidroterapi bagi kesehatan lansia.
“Aquarobic sudah menjamur ke mana-mana, dan kami di sini punya enam pelatih bersertifikat, dua di antaranya bersertifikat internasional. Semua coach kami punya latar belakang sarjana dan telah tersertifikasi baik di bidang aquarobic maupun hidroterapi,” ujar Oma Siti.
Ia menambahkan, komunitas Ticktock Aquarobic saat ini memiliki total anggota sebanyak 198 orang, dengan sekitar 100 lansia yang hadir langsung dalam acara peringatan kali ini. Kegiatan ini juga menjadi bagian dari program tahunan yang telah terjadwal sejak awal tahun, dengan puncak acara akan digelar pada bulan Oktober mendatang.
Menurut Oma Siti, aquarobic merupakan kombinasi antara latihan kardio dan terapi air yang telah direkomendasikan oleh banyak dokter sebagai olahraga rendah risiko namun tinggi manfaat. Berbeda dengan hidroterapi yang lebih bersifat klinis dan berbasis evaluasi medis seperti MRI, aquarobic lebih ditujukan untuk meningkatkan kebugaran secara umum.
“Visi kami adalah ‘semangat tanpa sambat, sehat tanpa obat’. Ini bukan sekadar olahraga, tapi gaya hidup sehat yang menyenangkan,” tambahnya.
Acara berlangsung aman dan tertib dengan penerapan standar keselamatan, termasuk penggunaan pelindung kepala oleh seluruh peserta. Selain itu, pihak penyelenggara juga memastikan bahwa semua kegiatan dipantau langsung oleh pelatih profesional di bidang olahraga air.
Dengan semangat kemerdekaan yang dikemas dalam nuansa kebugaran dan kebersamaan, Ticktock Aquarobic Sukoharjo membuktikan bahwa usia bukan penghalang untuk tetap aktif dan produktif. Kegiatan ini pun mendapat sambutan hangat dari para peserta dan masyarakat sekitar.
