Senam Bersama, Sejahtera Bahagia

Kuliah Kerja Nyata Tematik (KKNT) MBKM merupakan penegasan loyalitas dan solidaritas Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (LPPM) untuk mewujudkan visi dan misi Universitas Slamet Riyadi Surakarta. Pelaksanaan KKNT mengadakan senam bersama masyrakat Desa Sembungan Kabupaten Boyolali. Pelaksanaan KKNT ini berlokasi di Desa Sembungan, Kecamatan Nogosari pada tanggal 25 Juli – 31 Agustus 2022.

Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu cabang olahraga yang dapat menjadi pilihan adalah senam. Senam merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan
tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh. Saat ini senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat.
Gerakan-gerakan senam memberikan manfaat yang cukup bagus bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stress, tidak mudah tersserang penyakit,

meningkatkan stamina dan meningkatkan kelenturan serta kebugaran. Hal tersebut menjadi dasar bagi mahasiswa kkn Universitas slamet riyadi Surakarta untuk membentuk suatu program yang melibatkan masyarakat dengan melakukan kegiatan yang menyehatkan sekaligus menyenangkan yaitu kegiatan senam sehat bersama di Desa Sembungan, Kecamatan Nogosari,

 

Pos terkait

Tinggalkan Balasan