- Jangan terus melihat facebook, whatsApp atau instragram terus menerus. Berikan waktu untuk menjauh dari sosial media dan berhenti menggunakannya. Serta berhenti menunggu pesan dari orang yang kamu kagumi.
- Kembangkan kebiasaan membaca dan belajar setiap hari. Setidaknya kosakata kamu akan membaik dalam sebulan.
- Hindari menonton tayangan youtube secara acak. Saya tahu beberapa tayangan sangat pendek durasinya dan menghibur, tetapi itu akan tepat menghabiskan waktumu yang berharga.
- Olahraga, minum banyak air putih, hindari keripik dan hidup sehat.
- Hanya makan sambil makan, hanya menonton saat nonton tv. Jangan multitasking
- Naik tangga
- Belajar memasak.
- Berbicara selama 10 menit setiap hari lebih baik dari pada mengobrol sepanjang hari.
- Lakukan sesuatu yang bukan menjadi perhatianmu. Apakah itu membantu bisnis ayahmu atau membantu pekerjaan temanmu. Intinya sediakan waktu untuk melakukan sesuatu kepada orang lain
- Bertemulah dengan temanmu. Mereka memiliki kekuatan untuk meluruskan kamu saat kamu mulai keluar jalur.
- Jangan mengabaikan berbicara dengan keluarga
- Tonton sebuah filn selama setengah jam setiap hari dan menyelesaikannya dalam 4–5 hari
- Cukup duduk selama 10 menit. Tutup matamu dengan tenang
- Jadikan tujuan anda setiap harinya mempelajari sesuatu yang baru. Pada malam hari bukalah catatan ponselmu dan tuliskan apa yang kamu pelajari. Ini akan membuatmu tidur dengan nyenyak
- Tidak masalah jika meja mu terlihat seperti medan pertempuran, selama kamu tahu letak barang yang kamu inginkan
Apa yang bisa kita lakukan untuk membuat diri kita lebih baik dalam satu bulan
By iws
